Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Plany treningowe
Plany do oceny. Posty typu "ułóżcie mi plan" będą usuwane. W poście należy przedstawić chociaż wstępny plan.
Popraw swoją dynamikę/eksplozywność w 2 miesiąceNapisany przez Hannibal , 25 wrz 2012 |
|
||
Plan Tiger - 8tyg na poprawienie dynamiki i mocyNapisany przez Hannibal , 26 wrz 2012 |
|
||
Pomoc w planie na masę i silęNapisany przez optimus , 25 wrz 2012 |
|
||
Plan treningowy - MichałNapisany przez Michal , 03 sie 2012 |
|
||
Trening od czego zacząć?Napisany przez junkpl , 23 wrz 2012 |
|
||
Perjodyzacja w cyklu rocznymNapisany przez Hannibal , 23 wrz 2012 |
|
||
Pomoc w planie treningowymNapisany przez Marcinn07 , 09 wrz 2012 |
|
||
Przygoda z kalisteniką, pomoc w rozpisaniu treningu.Napisany przez zyzz , 06 wrz 2012 |
|
||
Plan do ułożeniaNapisany przez konrad009 , 13 sie 2012 |
|
||
Plan 7-dni do oceny.Napisany przez Jaco , 16 sie 2012 |
|
||
Zmiana i ocena planuNapisany przez KABUM , 15 sie 2012 |
|
||
Moj Trening - etap wprowadzajacy - do ocenyNapisany przez julo1976 , 08 sie 2012 |
|
||
Plan do ocenyNapisany przez wolves2 , 23 lip 2012 |
|
||
Plan do ocenyNapisany przez qwsdm , 29 lip 2012 |
|
||
Trening dla początkującychNapisany przez nimtiz , 08 lip 2012 |
|
||
Ułożone zestawy treningoweNapisany przez money , 25 cze 2012 |
|
||
Mój trening
Napisany przez lordkoks , 28 kwi 2012 |
|
||
A oto mój trening :)Napisany przez eragon3d , 28 mar 2012 |
|
||
Mój trening wg zaprawy więziennejNapisany przez mantes , 29 mar 2012 |
|
||
100 pompekNapisany przez Emil , 18 lut 2012 |
|
||
Mój treningNapisany przez Jarek , 26 mar 2012 |
|
||
Rutyna na poprawienie siły pull upsNapisany przez Uchal , 18 lut 2012 |
|
||
Plan treningowy by Frank MedranoNapisany przez Revo , 17 lut 2012 |
|
||
Jak zacząć?Napisany przez Guest__* , -- |
|
||
Zerkniecie na mój plan?Napisany przez Guest__* , -- |
|
||
Trening do ocenyNapisany przez Guest__* , -- |
|
||
Trening dla początkującego - ocena, poprawka.Napisany przez Guest__* , -- |
|
||
Sprawdzenie planu treningowegoNapisany przez Guest__* , -- |
|
||
Plan treningowyNapisany przez Guest__* , -- |
|
||
Skazany + pozycje statyczne.Napisany przez Guest__* , -- |
|