Szkolenie mające na celu naukę instruktażu podstawowych zadań ruchowych w kalistenice.
Uczestnik zostanie uposażony w wiedzę z zakresu teorii i praktyki doboru odpowiednich ćwiczeń w początkowym etapie treningu - posiądzie wiedzę, jak w bezpieczny sposób rozpocząć treningi i jak planować dalszy rozwój. Otrzyma praktyczne narzędzia do pracy w roli instruktora kalisteniki a następnie trenera.


Program:
• Metody treningowe
• Podstawowe pojęcia
• Rozgrzewka
• Nauka techniki ćwiczeń wykonywanych w kalistenice: podciąganie w różnych wariantach (podchwyt, nachwyt, wąski nachwyt), pompki na poręczach, stanie na rękach
• Planowanie treningowe:
- skalowanie poznanych schematów ruchowych
- kształtowanie siły w omawianych czynnościach ruchowych
- kształtowanie wytrzymałości w omawianych czynnościach ruchowych

W trakcie kursu odbędzie się jedna przerwa obiadowa oraz jedna przerwa kawowa.

Czas trwania: 2 bloki po 4h

Po zakończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik zdobywa tytuł: Trener Kalistenika Polska – poziom II (kompetencje instruktorskie)

 

Współpraca trenerów z KalistenikaPolska:
Przyszli trenerzy, którzy pozytywnie zdadzą egzaminy na trenera KalistenikaPolska ( poziom 4 ), będą mieć możliwość ścisłej współpracy z KP.

• Jakie możliwości daje współpraca ?

- organizacja kursów instruktorskich w swoim mieście (reprezentowanie KP)
- pełne wsparcie trenerów na portalu KP (własne konto, plan zajęć, reklama)

 

Najczęściej zadawane pytania:


 

Formularz zgłoszeniowy / rezerwacje miejsc / wpłaty:



 

Informacje ogólne:
[spoiler]
Data: 20 Listopada 2016
Godzina: Start - 10:00 / Koniec - /18:00
Adres: "Sport Cube" , ul. Strzegomska141 / 54-428 Wrocław
Trenerzy prowadzący: Bartosz Groffik / Łukasz Śliwa
Poziom: 1-wszy podstawowy
Czas trwania kursu: 1 dzień / 2 bloki po 4h
Ilość miejsc: 15-ście
Cena normalna: 450zł
Cena przed sprzedażowa: 400zł do 08.11.2016

Szkolenie mające na celu naukę instruktażu podstawowych zadań ruchowych w kalistenice. Uczestnik zostanie wyposażony w wiedzę z zakresu teorii i praktyki doboru odpowiednich ćwiczeń w początkowym etapie treningu - posiądzie wiedzę, jak w bezpieczny sposób rozpocząć treningi i jak planować dalszy rozwój. Otrzyma praktyczne narzędzia do pracy w roli instruktora kalisteniki.

Program:

• Wstęp – kalistenika: historia i współczesność
• Podstawowe pojęcia
• Idea kalisteniki
• Rozgrzewka
• Rola ruchu koncentrycznego, ekscentrycznego oraz izometrycznego w początkowej fazie treningu
• Metody treningowe - stabilizacja - wytrzymałość - siła
• Nauka podstawowych ruchów funkcjonalnych w kalistenice
• Nauka techniki ćwiczeń wykonywanych w kalistenice z akcesoriami oraz bez nich
• Planowanie treningowe: skalowanie

W trakcie kursu odbędzie się jedna przerwa obiadowa oraz jedna przerwa kawowa. Czas trwania: 7,5h Po zakończonym kursie i zdanym egzaminie uczestnik zdobywa tytuł: Trener Kalistenika Polska – poziom I (kompetencje instruktorskie)

1. Czy każdy otrzymuje certyfikat po ukończeniu kursu ?

 

2. Jakie umiejętności powinna mieć osoba chcąca uczestniczyć w szkolenie na poziomie 1 ( lvl – 1 ), czyli poziomie podstawowym( basic ) ?

 

3. Czy jest sens uczestnictwa w takim kursie z moimi umiejętnościami i wiedzą?

 

4. Jak wygląda program ramowy zajęć z poziomu 1?

5. Czy certyfikat jest uznawany za granicą?

 

6. W jakich językach będzie wystawiony certyfikat ?

 

7. Kiedy odbędą się kolejne poziomy szkoleniowe ?

 

8. Czy osoba, która zda egzamin z poziomu 1,2,3 otrzyma certyfikat trenerski ? i czy po zdaniu poszczególnych poziomów będzie mogła szkolić innych ?

 

9. Czy umiejętności i kompetencje jakie uczestnik zdobył i zaliczył egzaminem na kursie w poszczególnych poziomach będą wypisane na certyfikacie ?

 

10. Ile dni trwają kursy na poszczególnych poziomach szkoleniowych ? i jak wygląda sytuacja godzinowa ?

 

11. Jak wyglądają egzaminy i co obejmują ?

Uwaga! Jeżeli są jeszcze jakieś pytania prosimy o kontakt poprzez email: szkolenia@kalistenikapolska.pl

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest:
- zgłoszenie się przez email: szkolenia@kalistenikapolska.pl
- wypełnienie formularza zgłoszeniowego
- wpłata pieniędzy na konto(Wpłata zaliczkowa w wsokości 50% przy rezerwacji miejsca na konto bankowe, oraz pozostałe 50% już na miejscu kursu)

Data: 19 Listopada 2016
Godzina: Start - 10:00 / Koniec - 17:00/18:00
Adres: "Sport Cube" , ul. Strzegomska141 / 54-428 Wrocław
Trenerzy prowadzący: Bartosz Groffik / Łukasz Śliwa
Poziom: 1-wszy podstawowy
Czas trwania kursu: 1 dzień / 7,5 godziny w tym przerwa obiadowa i przerwa na kawę
Ilość miejsc: 15-ście
Cena normalna: 450zł
Cena przed sprzedażowa: 400zł do 07.11.2016